フィジオのコンディショニング

日々バリバリ働いている方の中にも「身体の不調」を訴える方が多くなっています。肩こりや腰痛はもちろん、便秘や下痢が常習、関節の痛みなどなど。こういった不調は私たちの生活の中に非常に多くそして多くの損失をもたらしてしまいます。

本来、適切な運動や正しいコンディショニングは、私たちを「健康」へと導いてくれるもの。
しかし近代社会は、年々便利になり、筋肉を使わない生活となり、更に、運動に割く時間もない。仕事でも8時間座りっぱなしという方も少なくありません。その結果、使われている筋肉は、疲労が溜まり硬くなり、使われない筋肉は萎縮して硬くなります。それが不調の原因となっています。

そんな不調を訴える身体に何が必要なのか?そもそもまず身体を「良い状態」へと導くためには何が必要なのか?
「良い状態」とは『自然体=身体が持っている当たり前の反応を出来る身体の状態』です。
運動のほかにも、姿勢や骨格アライメント、食事や睡眠。様々な要素が日々のコンディションを良くするか、もしくは悪くするかに作用していきます。

ほんの少しの時間と、手間をかけておこなうだけで、私たちの身体はみるみる変わり、不調は改善され、能力は向上します。私たちが提供するコンディショニングとは、お客様のどこに不調の原因があり、それをどうやって改善していくのか、様々な視点から評価し問題を解決するサポートをしていく。

それがフィジオのコンディショニングです。

日常生活の中でいろいろとつきまとうカラダの不調。なかなか症状が改善しない、痛みや違和感を抱えたまま日常をお過ごしの方も多いのではないでしょうか?より良いパフォーマンスを発揮するためにも、仕事とプライベートをもっと充実させるためにも、我々フィジオが普段からアスリートに提供しているようなコンディショニングを始めてみませんか。

一般的にコンディショニングとは「スポーツ場面で競技者がより良い状態で競技に望む為にする意図的な働きかけ」を意味しています。例えば、スポーツ選手が試合直前に行うウオームアップもコンディショニングの一環ですし、試合後のケアもまた翌日に良い状態にあるためのコンディショニングの一つといえます。

実はアスリートだけではなく我々も日々追われる仕事や運動活動に対し心身の調律や調整が必要不可欠でコンディショニングの重要性が謳われています。より良いコンディショニングとは何かを考えると理想像に近づく為には、普段からいかにより良い状態を継続するが重要であると考えています。

フィジオのコンディショニングでは国家資格を有するセラピストやアスリートのコンディショニングを支えるアスレチックトレーナーがマンツーマンで正しい健康知識や臨床経験を基に日々の不調を定期的に解消し、より良い生活を送る手段を提供させていただきます。肩コリ、むくみ、肥満、冷え、慢性痛などの病院に行く程でない症状の方でも気軽にお申し込み下さい。

手技療法・ストレッチ

慢性的な骨格筋系に生じる疼痛とマッスルインバランスは、中枢神経系により仲介された機能的病変です。単に身体の構造的な問題だけではなく、運動を制御している脳・神経系からの影響も大きいため、健康なカラダでいるためには適切な固有感覚情報を脊髄や脳にフィードバックしていくことが重要です。歪んだアライメントを改善し、適切な神経系の機能の改善を行うことが骨格筋系への負担を軽減することにもなります。

運動療法

フィジオ福岡のパーソナルトレーニングはカラダの「評価」に基づいた問題解決型のパーソナルトレーニングになります。そのため、カウンセリングとともにSOAPを重視したカラダのチェックを行い、問題点を抽出、その改善を含めたトレーニングをご提案いたします。内容としては正しいからだの使い方をトレーニングするコレクティブエクササイズ、機能改善を中心にしたファンクショナルトレーニング、筋機能の改善・強化を目的としたストレングストレーニングを行います。

物理療法

超音波と電気刺激のコンビネーションで効率よく効果的な治療ができます。超音波による微小マッサージ作用や温熱効果、電気刺激による疼痛の軽減や血流の促進、可動域の改善、損傷部の治癒の促進という効果で効果的かつ効率的な治療を行います。周波数を変えることで、深部と浅部に直接刺激を与え、原因にしっかりと働きかけます。肩こりの改善、可動域の改善など必要があれば活用し症状改善を目指します。

栄養指導

トレーナー・管理栄養士による個別の栄養指導も受けることができます。日々のコンディショニングを考える場合、日々何をどのように摂取するかは非常に重要です。基本的な栄養科学のほかにも時間栄養学や睡眠などの脳科学の視点からもお客様のコンディショニングサポートができるように様々な視点からお客様のコンディションを分析し、問題解決に向けたソリューションのご提案をさせていただきます。

日々を最高のコンディションで生活するために。

お客様の中にはいろんなお店を回ってみたもののなかなか調子が良くならないという方が多くご来店されます。

いわゆる整骨院やリラクゼーションのマッサージは時間が短かったり、電気を流すだけだったり、専門的な知識のないアルバイトさんが揉んでみたりと、正直質の高い本当に求められているサービスが提供できていないのが現状ではないかと日々感じております。

フィジオ福岡コンディショニングセンターは、日々様々なスポーツ選手のカラダのコンディショニングを担当してきた歴戦のトレーナー陣が、お客様の状態評価、問題点の抽出、そしてその問題を解決するためのアプローチを行う、我々が普段スポーツ選手に対して行うサービスを、一般のお客様向けにご提供するサービスになっています。

日々カラダが資本で要求も強いスポーツ選手のコンディショニングを担当してきた我々だからできる、質の高いコンディショニングメニューを、一般のマッサージの価格帯で皆様にご利用していただきたく、日々精進して営業を行っております。

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